강사
Giselle Taub
2017 ExpertRating Global 자격증
Yoga Instructor
Korean Community Center since 2017
2022 Achievement Award from U.S Congress
Nadia Ryu
이화여대 무용학과, 이화여대 대학원 체육철학 전공
강남구 문화센터 요가 인스트럭터
Convalescent Hospital 액티비티 디렉터
현 Cloud Studio 웰빙 트레이너
2002 Group Exercise Instructor 자격증
2005 Pure Yoga Hatha, Hot & Healing 자격증
2018 CAN 자격증
2020 Purple Yoga Blue & Red 자격증
LA 요가교실
Hatha + Flow Yoga 호흡과 더불어 물 흐르듯이 요가 동작을 연결하고 근육과 관절을 스트레칭해 이완해 주는 클래스
스트레스 탈출/굽어진 등, 딱딱한 어깨, 거북 목 교정
- 일시 : 수시모집 화요일 12 PM ~ 1 PM
- 수강료 : 150 불
- 준비물 : 요가매트, 물병, 수건
OC 테라피 요가교실
틀어진 골반/ 굽어진 척추/ 굳어진 어깨/ 뭉친 근육
혈액 순환/ 신경 발란스/ 호르몬 순환
스트레스 탈출/ 비만 관리/ 자신감/ 집중력 발달
오십견, 갱년기, 우울증, 허리디스크, 처진 기력을 회복 시키는 힐링 요가 교실로 새해에는 삶의 활력을 찾아보세요.
잘못된 자세, 만성피로, 고혈압, 저혈압, 당뇨, 신장이 약하신 분들을 초대합니다.
- 일시 : 화요일 10 AM ~ 11AM
- 수강료 : 200 불 – 4인 기준
- 준비물: 요가매트, 요가 블럭, 요가 스트랩 , 물병, 수건
기간
주 1회 4주 과정
